L'Hypnose

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L'Hypnose

L'hypnose est une méthode sûre et non invasive. Elle fait partie des thérapies dites brèves et est accessible à tout le monde. Elle permet d'induire un état de conscience modifiée pour vous aider à accéder à vos ressources inconscientes. Il n'y a pas de pré requis particulier pour bénéficier de cette accompagnement.

Un des points importants est de vous sentir en confiance et en sécurité avec le professionnel que vous consultez. Il faut aussi, bien sûr, que vous soyez motivé(e) à vouloir changer un comportement car l'hypnose n'a rien de magique, mais c'est un outil très puissant pour aller chercher vos solutions.

L'hypnose permet de travailler sur beaucoup de points comme : libérer des blocages émotionnels, soulager les douleurs chroniques, de changer des comportements, aider à soulager des problèmes de sommeil, renforcer la confiance en soi, accompagner des performances, maîtriser des phobies et des peurs …. N'hésitez pas à revenir vers moi pour toute autre demande, car l'hypnose est un outil très performant et peut s'adapter à beaucoup de demandes !

 

Déroulement des séances d'Hypnose

1- L'entretien initial :

J'échange avec vous pour comprendre votre objectif lié à votre histoire personnelle. Cette étape est importante pour établir un lien thérapeutique de confiance entre nous et personnaliser votre soin.

 

2- L'induction :

J'amène tranquillement une relaxation et une détente focalisée accompagnée grâce à des visualisations et des suggestions douces. C'est ce que l'on appelle la mise en transe.

 

3 - la phase de travail :

Lorsque vous êtes suffisamment réceptif(ve) et profondément détendu(e) , je peux vous guider vers votre objectif en permettant à vos propres solutions d'émerger.

 

4 - La sortie de transe :

Lorsque la phase de travail est terminée, je vous amène à retrouver progressivement votre état de conscience normale.

 

5 - La finalisation de séance :

Nous pouvons discuter le votre expérience si vous en ressentez le besoin et des prochaines étapes de soin qui sont éventuellement nécessaires.

 

A chaque étape, vous êtes au niveau exact de conscience dont vous avez besoin pour mener votre soin et trouver vos solutions. Chaque séance dure entre 1h30 et 2h00 ce qui nous permet un travail en profondeur.

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